Conversations Covidiennes
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Contacts:
Camila Bianchi camila.bianchi101@hotmail.fr Jalla Hertoghe jhertoghe@gmail.com |
SENS DE LA CRISE | POSITIVITE | CONSEILS
#ConversationsCovidiennes : QU’EST CE QUE C’EST ?
Nombreux d’entre nous perdent leur travail, leurs acquis, parfois même leurs êtres chers... mais aussi leurs repères et leurs certitudes. Nous sommes livrés à nous-mêmes et obligés d’en apprendre davantage sur nous, sur notre corps, sur la société, et sur le monde dans lequel nous vivons. Plusieurs experts nous aident à profiter du ralentissement qui nous est imposé pour réapprendre de nombreux réflexes que l’on avait oubliés. Sous la forme d’un guide pratique, positif, et applicable à tous, le contenu est un résumé des conseils reçus. Nos interviews ont toutes été enregistrées pour rendre visible la version complète de nos conversations.
LA CONCEPTION
Respectivement, dans chacun de leurs domaines, les experts partagent avec nous leurs meilleurs conseils, solutions ainsi que leurs approches personnelles sur la crise. Le but étant d’offrir leurs connaissances de toute une vie en quelques points clefs pour nous aider à sortir grandis de celle-ci.
Nous avons synthétisé l’information recueillie dans ce guide. Nos interviews avec les spécialistes ont également été enregistrées et publiées sur YouTube. Jetez un coup d’oeil pour écouter leurs conseils de vive voix !
Nombreux d’entre nous perdent leur travail, leurs acquis, parfois même leurs êtres chers... mais aussi leurs repères et leurs certitudes. Nous sommes livrés à nous-mêmes et obligés d’en apprendre davantage sur nous, sur notre corps, sur la société, et sur le monde dans lequel nous vivons. Plusieurs experts nous aident à profiter du ralentissement qui nous est imposé pour réapprendre de nombreux réflexes que l’on avait oubliés. Sous la forme d’un guide pratique, positif, et applicable à tous, le contenu est un résumé des conseils reçus. Nos interviews ont toutes été enregistrées pour rendre visible la version complète de nos conversations.
LA CONCEPTION
Respectivement, dans chacun de leurs domaines, les experts partagent avec nous leurs meilleurs conseils, solutions ainsi que leurs approches personnelles sur la crise. Le but étant d’offrir leurs connaissances de toute une vie en quelques points clefs pour nous aider à sortir grandis de celle-ci.
Nous avons synthétisé l’information recueillie dans ce guide. Nos interviews avec les spécialistes ont également été enregistrées et publiées sur YouTube. Jetez un coup d’oeil pour écouter leurs conseils de vive voix !
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L’INITIATIVE
Deux étudiantes de VUB Vesalius College, Jalla Hertoghe et Camila Bianchi, partageant l’envie d’apporter du positif à notre société, ont interviewé les experts puis rédigé ce guide pratique. Les temps de crises comme ceux que nous vivons aujourd’hui nécessitent du positif. Pourquoi ne pas voir cette crise comme une opportunité de découvrir de nouvelles choses et prendre soin de soi? Ce guide est notre façon d’apporter du positivisme, des solutions et de partager les conseils qui nous ont été donnés. |
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#ConversationsCovidiennes
Conversations Covidiennes #1 Dr Thierry Hertoghe
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Le Dr Thierry Hertoghe vise non seulement à traiter les maladies, mais également à optimiser la santé de chaque patient. Traiter la cause plutôt que les conséquences est son objectif au quotidien. Dans cette vidéo il partage avec nous ses conseils pratiques et applicables pour augmenter notre immunité, donnant à notre corps ce qu’il lui faut pour se défendre. Auteur et fondateur de la Hertoghe Medical School, il nous propose de devenir notre propre gestionnaire de santé en améliorant notre immunité avec des suppléments naturels.
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Conversations Covidiennes #2 Dr Nathalie Babouraj
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Dr Nathalie Babouraj, alias Doc LaLuna, médecin passionnée par la prévention et la santé intégrative qui consiste à intégrer à la médecine moderne les sagesses anciennes. Auteure et fondatrice de la Tribe Empowering School, elle nous offre ses connaissances pour nourrir notre corps de toutes les bonnes choses qu’il mérite. Elle nous introduit également à la magie de l’ayurveda, au pouvoir des épices, et l’importance des couleurs.
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Conversations Covidiennes #3 Thomas d'Ansembourg
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Thomas d’Ansembourg est psychothérapeute et formateur en Communication non-violente. Il témoigne de l’importance de cultiver la joie et de créer des liens plus féconds et fluides avec ses proches, mais aussi avec soi-même. Il partage son point de vue sur le sens de cette crise, et ce que l’on peut mettre en place pour en sortir grandi. « Nous vivons une épidémie, tout le monde se lave les mains et filtre ce qu’il sort de lui. Sur le plan psychique, nous avons besoin de nous laver le cœur, nettoyer nos blessures, nos traumatismes, nos amertumes, nos pensées divisées. »
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Conversations Covidiennes #4 Ilios Kotsou
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Ilios Kotsou est auteur d’ouvrages sur l’intelligence émotionnelle et la psychologie positive, ainsi que leur impact sur le bien-être individuel et collectif. Dans cette interview il présente son ressenti sur la crise, son sens, et ce qu’il faut en retenir selon lui. Il rappelle que le collectif fait la force et qu’ensemble, il faut aller vers quelque chose et pas contre quelque chose. D’après lui « Le lien, c’est la solution: lien avec moi-même, les autres et la planète. S’occuper plus des liens que des choses. »
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Conversations Covidiennes #5 Candice Mangon
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Candice Mangon est une professeur de yoga certifiée et yoga thérapeute. Fondatrice de Shanti Yogi, elle témoigne de ce qui l’a aidée à mieux traverser cette crise. Elle fait le lien entre les pratiques de yoga, les espaces physiques, et l’importance de faire circuler une meilleure énergie.
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Conversations Covidiennes #6 Orianne Corman
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Orianne Corman, coach relationnel et fondatrice de l'Académie du Coaching Relationnel Systémique nous aide à mieux vivre ensemble durant ces périodes où nos activités sociales sont tant restreintes. Elle nous propose aussi des petits exercices pour s’aimer et se chérir. Pourquoi ne pas utiliser ces moments de solitude pour mieux faire connaissance avec soi-même?
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Conversations Covidiennes #7 Michel de Kemmeter
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Michel de Kemmeter est philosophe et expert en économie de transition. Il a pour but d’inventer de nouvelles méthodes pour construire ensemble le monde de demain. Il livre ses idées et nous invite également à repenser et réapprendre certains modèles établis: mode de vie, travail, consommations, relations, postures et attitudes.
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Conversations Covidiennes #8 Dr Jacques Fradin
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Dr Jacques Fradin est docteur en neuroscience, psychothérapie, comportementalisme et cognitivisme. Il incite à une remise en question générale, et appuie sur l’importance d’une intelligence collective, mais surtout préventive. « Nos choix comptent. En passant par ce qu’on achète, à ce que l’on dit aux autres, et à ceux pour qui l’on vote; nos actions peuvent faire la différence. »
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